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生梨脯原料：生梨2个，食盐3-4克 。
【宝宝嗓子发炎吃什么食物好】做法：将梨洗净 ， 切成小块，加入食盐，腌渍15分钟 。每次取1块含于口中，每日4-6次 。
功效：清热生津 。适用于治疗宝宝嗓子发炎 。
荸荠汁原料：生荸荠适量 。
做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁 。不定量服用 。
功效：养阴生津、利咽，适用于咽喉炎 。
胖大海泡水原料：胖大海2个 。
做法：将胖大海放入保温杯中，注入热开水，加盖闷10分钟后趁热饮用 。
功效：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子发炎、咽喉肿痛、声音嘶哑等症 。
橄榄泡水原料：2-3枚橄榄、适量冰糖 。
做法：将橄榄放入杯中，加入冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用即可 。
功效：橄榄具有生津止渴的作用，可用于咽喉炎、扁桃体炎等 。
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