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怀孕五个月了可以平躺睡吗怀孕五个月可以平躺着睡 。
怀孕的时候 ， 不当的睡姿可能会影响胎儿的发育，在怀孕五个月的时候，孕妇侧睡会比较好 。但是人一般不能只采取一个睡姿，再加上 ， 怀孕五个月的时候 ， 孕妇的肚子并不是特别大，所以孕妇可以在侧卧睡跟平躺睡之中变换睡姿的 。但是不建议长时间平躺睡 。
【怀孕五个月了可以平躺睡吗】
怀孕五个月不能长时间平躺睡平长时间躺睡的时候 ， 孕妇自身体重和胎儿体重的增加，子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足，进而引起胎盘的循环障碍 。虽然，怀孕五个月的胎儿没有很大，可能不会有这么严重的后果，但是还是不建议长时间平躺睡 。
怀孕五个月应该怎么睡怀孕五个月孕妇最佳睡姿是左侧卧位睡 。
孕妇在怀孕五个月以后，妊娠子宫发生生理性的右旋转，左侧卧位睡可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常 。而且，左侧卧位睡还能使子宫保持正常的张力，缓解压迫，使胎儿氧气供应充足，缓解孕妇下肢水肿 。
怀孕五个月睡觉的注意事项1.怀孕五个月的时候要有意识的陪样左侧卧位睡的习惯了，以免孕后期难以纠正睡姿 。
2.怀孕五个月睡觉时如果孕妇感到下肢沉重 ， 可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高 。
3.怀孕五个月如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，其它睡姿会产生压迫感 。
4.难入睡的话可以在睡前听一些轻音乐或者是喝杯温牛奶来帮助睡眠 。
5.如果睡觉感觉比较累的话可以选用孕妇枕等辅助睡觉的工具 ， 来帮助睡眠 。
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