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紧张会使胃肠蠕动不好并导致便秘和痔疮上身传统中医认为，痔疮是因为新陈代谢不好、生活紧张致使排便不好造成 。所谓新兵三日不大便，因为新兵要听队长的支配动作，会有不知如何站好，无法放松，必须听命于他人，就一定会紧张，进而胃肠蠕动就不好，所以就会便秘；还有些人就业不理想，经常换工作，心情七上八下容易紧张，而由于脑与大小肠有关系，也很容易因此而便秘，并进而导致痔疮上身；其实，熟练职场习惯了才会顺，做起事才不会紧张，谨慎换工作 。
便秘和肛门肿就应治疗才能避免痔疮【痔疮怎么治 血便肛裂、有痔难伸！中药可调理？】所以，脑不紧张，胃肠消化能力才会好，便秘和痔疮就不易产生 。很多人急性子，会很急的命令身体排便，其实排便不顺时要等待，不可太用力，否则肛门血管会增加压力 。一般生活因为紧张，消化不好，又不肯迁就身体，器官也不一定如意，以致于会出现痔疮，大多是不懂生活节奏 。而年轻人总是看到血才会就医吃药 ， 其实有便秘和肛门肿时就要吃药治疗 ， 才能避免痔疮发生 。
排便困难时太用力有可能导致脑出血此外，很多人在出现便秘时，往往都是硬挤，也很危险！排便困难时，太用力不只是肛门出血，也可能脑出血，闭气内力除了往下挤 ， 也会往脑冲 ， 有高血压病人很可能因为便秘，大个便就中风了 ， 甚至可能因此而死亡；所以，出现便秘时，千万不要小看，应该要早点注意及预防 。
消痔疮不只是清火消炎并要使下体元气充足治疗痔疮是有学问的 ， 使消痔疮不只是清火消炎，因为肛门和身体生殖器与膀胱都是下元 ， 下体的元气是一股能量，要排小便与大便，年轻时是享受此能量，可以控制；一旦出现便秘与痔疮，想要消庤就要使大便成条，并且应该要补气 ， 要使直肠与肛门有力，肛门血管收缩，直肠会宽松，就不只是要使大便通，并要使下体元气充足，就能使血管收缩 ， 排便顺畅，就不必用力，也就不会形成痔疮了 。
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