宝宝吃土豆泥好吗


宝宝吃土豆泥好吗

文章插图
宝宝吃土豆泥好吗宝宝吃土豆泥是好的 。
土豆泥性质温和,不会引起宝宝的肠胃刺激,并且营养丰富,有通便、润肠、降火、促消化等多种功效 , 而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素,对生长发育中的宝宝可起到辅助作用 , 是宝宝理想的营养辅食食谱 。

宝宝吃土豆泥有什么好处促进消化土豆泥所含的纤维素细嫩 , 对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用 。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用 , 能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维 , 能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素 , 防止便秘 。
有利于智力发展土豆泥含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用 。可见,常食土豆泥有助于宝宝智力的发展 。
增强体质土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素,可以宝宝增强体质 。特别是夏季没有食欲的幼儿,坚持吃一段时间的土豆泥,能够促进身体健康 。

宝宝多大可以吃土豆泥6个月 。
一般宝宝4个月开始添加辅食,先是米粉,慢慢适应后,6个月可以添加一些果泥、菜泥 , 所以,这时就可以吃土豆泥了 , 食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化 。

宝宝土豆泥怎么做原料:土豆一个 。
制作方法:
1、将土豆去皮并切成小块 。
2、放入锅内,小火蒸熟 。
3、用勺压烂成泥,加少量水调匀即可 。
功效:和中养胃、健脾利湿 。
Tips:做土豆泥时,可根据宝宝口味,加入肉末、蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥、苹果泥、碎菜叶末等等 , 口味更好,营养更全面 。
【宝宝吃土豆泥好吗】

    相关经验推荐