文章插图
天气比较热很多人可能每天都会洗头，但是对于女性来说洗一次头也比较麻烦，而且每天洗头发对头发是有伤害的，有的人喜欢在早上的时候洗头，还有的人白天没有时间只能晚上的时候洗头，那早上洗头好还是晚上洗头好？洗头是早上好还是晚上好？
文章插图
1、最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期 ， 在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生 。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头 ， 最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期 ， 不适合过度刺激 。
【早上洗头还是晚上洗头好？洗头是早上好还是晚上好？】 2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等 。睡觉之前一定要确保头发9成干以上 ， 这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺 。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态 ， 这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁 。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害 ， 正确的做法是用指肚轻柔按压头皮 。
5、洗发的误区
错误1：洗发时在头发上打泡沫
扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫 。
这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理 。挤在头发上再揉，首先头皮容易残留 ， 其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水 ， 双手呈中空迅速摩擦 。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上 ， 另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧 。
错误2：把头发堆在头顶揉洗
扫盲：从上至下捋头发清洗 。
别跟我强调你洗发时有多轻柔 ， 因为只要揉发丝，就不妥当 。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱 。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素 。洗时先把双手张开，成龙爪手状 ， 然后插入头发间从上至下 。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结 。
错误3：少洗头皮，头发就能少掉点儿
扫盲：比平时多用一分力揉头皮 。
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮 ， 就怕掉得更厉害 。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来 。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发 。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓 。
错误4：偶尔少用一次护发素
扫盲：洗加护绝对不分离 。
千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害 。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发 ， 指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的 。
错误5：头发还在滴水，就抹护发素
扫盲：用护发素前一定擦干头发 。
洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素 ， 这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化 ， 而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类 ， 对头发干度的要求就越高一些 。
相关经验推荐
- 小月子多久可以洗头
- 内裤是正面晒还是反面
- 从事贸易活动的人被称为商人这和历史上的汉代有关还是商代有关
- 炒菜时加味精好还是鸡精好？常吃味精或鸡精好不好？
- 黄瓜花是完全花还是不完全花是单性花还是双性花 黄瓜花是完全花还是不完全花
- 喜鹊上门有什么兆头 喜鹊上门是好事还是坏事
- 大校是什么级别师长还是军长级别
- 痛风怎么检查需要验血还是验尿？ 怎样判断是不是痛风
- 热感冒热敷还是冷敷
- 怎么看股票是低开还是高开