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怎样训练柯基犬睡觉？柯基晚上睡不着，可以在白天多陪它玩，并在晚上带它出去运动一下，等它玩累了就会睡觉了 。柯基没有安全感而睡不着，可以将它放在主人身边睡觉 。还可以多给它玩具玩，到睡觉的时候，直接将它关在笼子里，也会让它快速睡觉 。
柯基晚上不睡觉的妙招
柯基在晚上不睡觉，可以在白天的时候，多陪它玩游戏，不要让它过多的休息，并在晚上带它出门运动一下 ， 等它玩累了，晚上就会自己睡觉了 。
柯基在晚上的时候，感到没有安全感而睡不着，可以将它放在主人身边睡觉 ， 或者将它放在空间比较小的地方，给足它安全感，就不会出现睡不着的现象了 。
柯基晚上精力过剩，可以多给它一些玩具玩，并让它在家里跑一跑，到睡觉的时候，直接将它关在笼子里 ， 也会促使它自觉的睡觉 。
晚上睡不着 ， 怎么快速入睡？首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下 。
很多人有睡眠问题 ， 解决困扰先要放松情绪，入睡前要注意以下事项：
1、避免频繁打盹尤其是在傍晚或睡前；
2、午睡不超过半小时并在下午一点半前完成午睡；
3、避免长时间躺在床上，床上不进行非睡眼相关活动；
4、保持规律的就寝和起床时间;
5、日间尤其是下午或晚间避免饮用茶、咖啡等兴奋性物质；
6、临近就寝时避免烟酒、饱餐及妨碍睡眠的活动；
7、睡前3小时避免剧烈锻炼；
8、睡眠中醒来不看钟表；
9、调整卧室环境；
10、只有感到瞌睡时才上床，若中途醒来不能入睡，起夜重复该步骤 。
11、卧床后先深吸气 ， 感受从头到脚的放松身体肌肉，例如眉头、口腔等部位，摒弃杂念，安静入睡 。
【快速入睡10个小妙招 孩子快速入睡10个小妙招】养成习惯 ， 就可以快速入睡了 。
如何做到早睡早起？谢邀简答：如果这个也是问题的话 ， 小编也太搞笑了吧！不过还好，既然是讨论的话题，不妨我们就说一说吧！
一、最简单的回答就是定闹铃?。幻刻烨科茸约杭傅闼酰?
二、与家人、同室、同学及其他起的早的人约定好，谁起床早叫我一声；
三、自己定个措施，假如起晚了，如何惩罚自己；
其实起早起晚与人的年龄、脑子想什么东西有很大的关系 。我小的时候老是睡憨觉，不知怎么的，老是睡不醒 。每次帮着妈妈推么磨，活面烙煎饼 ， 总是喊我两三遍才能醒来 。18岁下乡每天早上下田干农活，都是队长喊我们起床 ， 随着年龄的增长，这种嗜睡的习惯就会慢慢的转变 。
现在我退休了，每天晚上10点钟睡觉，到第二天清晨四点半就再也睡不着了 。
青年人爱睡觉，早睡晚起也好，晚睡晚起也罢，都不是大毛病 。关键是什么事要做到心中有数 ， 要想痛痛快快的睡上一觉 ， 首先要把手中的活做利索 。
怎么哄男生睡觉呢？通常情况下累了就能很快的入睡！
具体方法个人把我我觉得姑娘你懂得 。反正我觉得你让他去院子里摇煤球！搬砖！不是办法 。攻克难关的方法有很过自己及去开发吧！一定要学会多从自己身上想办法哦 。
嗯！祝你成功 。
失眠怎么办？凌晨2点左右才能入睡？我个人经验总结，
失眠大多是思虑过度引起的，
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