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孕期要左侧睡的原因人的胰脏结肠在盆腔左侧，会使子宫发生右旋 ， 子宫右旋会导致子宫血供下降，从而引起胎盘血供下降，影响胎儿血液供应，造成胎儿慢性缺氧，所以孕期左侧睡不但有利于缓解子宫右旋 ， 还可以避免增大的子宫压迫腹部，影响胎儿发育，关于孕妇左侧睡的好处，主要有以下一些方面 。
左侧睡给胎儿提供营养孕妈妈睡觉姿势不对不但会影响子宫位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，胎盘血流量是否充足对宝宝的生长发育影响至关重要 。采取左侧卧睡法，可以减轻增大的子宫对孕妇主动脉及骼动脉压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所必须的营养物质 。
降低胎儿低体重率和死亡率孕妈妈到了孕晚期，子宫呈右旋转 ， 采取左侧卧睡姿，可以改善右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，以改善子宫内胎儿的供氧状态，对于减少低体重儿出生和减低围产儿死亡率有帮助 。
降低孕期高血压发生几率女性怀孕期间，子宫胎盘缺血，多胎妊娠，羊水过多，初次生产，子宫过度膨大，腹壁紧张，都会导致宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少 ， 引起缺血缺氧 ， 而导致血压升高，采取左侧卧睡姿，可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加心脏血液回流量 ， 心脏血流量增加，一方面可以使肾脏血流增多，尿液增加，另一方面可以改善脑组织血液供给，有利于推迟或避免孕期高血液的发生；对于患有孕期高血压的女性来说，可以消水肿，防止抽搐 。
【孕期为什么要左侧睡】
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