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孩子能健康的成长是每个做家长都希望的事情，我们生活中有很多食物，有些食物吃了对人体是有好处的 ， 而有些食物吃了是会危害孩子的健康的，那你们知道哪些食物会危害孩子的健康吗？下面，给大家具体介绍一下会危害小孩健康的食物 。
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1、危害孩子健康的食物
1.土鸡蛋给孩子吃
据媒体报道 ， 市面上那些土鸡蛋、初生蛋，其实都只是做成“土”的样子，他们并不是真正从农民那里收购回来的!营养学家也表示，鸡蛋的营养价值大同小异，没有土鸡蛋就更有营养的证据 。而且，真正的土鸡蛋含有安全隐患 。因为农民养鸡没有养殖标准，他们给鸡吃的食物没统一的质量标准，甚至有时候会给鸡吃发霉的粮食，霉菌也可能会跑到鸡体内，而且鸡到处跑，也难以避免不会接触到农药 。
台湾也曾经有研究指出，土鸡的环境污染物更高，所以土鸡蛋会危害孩子的健康 。
2.新鲜羊奶或煮开的羊奶
无论是鲜羊奶还是煮开的羊奶，用来喂孩子不可取 ， 因为羊奶中含有的叶酸极低，磷的含量高，钙磷比例不合适，所以纯羊奶喂的孩子容易发生大细胞贫血和佝偻病，大细胞贫血和佝偻病在农村发生率非常高;另外 ， 羊奶喂食孩子，会增加肾脏负荷，还会导致钙吸收利用不足，以及蛋白质吸收不良的问题 。
羊奶和母乳成分差别太大 。比如蛋白质所占比例太高，其中主要以酪蛋白为主，不利于婴儿消化高温蒸煮破坏维生素C，增加宝宝过敏风险 。
3.给宝宝喂米油、米汤
不少人以为，自己在过去物质匮乏的那个年代，都是通过吃米油、米汤和粥水大的 。其实，小婴儿尤其是刚出生的新生儿，其消化功能未发育完善，肠胃中的淀粉酶极少，不能消化，从而导致腹泻肠胃炎，甚至营养不良的问题 。
上面所介绍的这些食物，是很多家长都认为 ， 最利于孩子健康的食物，但是从孩子的健康饮食角度来说，却是不利的，因此希望家长们都能够注意这些孩子的饮食问题，正确给他们补充营养 。
2、幼儿保健原则
1、营养素比例应适合幼儿需要
这一时期幼儿的生长发育虽不如婴儿期迅速，但仍比年长儿和成年人快，对营养物质的需求仍相对较多 ， 能量、蛋白质、脂肪、矿物质及维生素的需求量已达成年人的50％左右，其中蛋白质的需要量为每日40～50克，脂肪为每日35～40克 。但是，家长们往往体会不到幼儿此期大量的营养需求，时常过早地让他们食用一般的家庭膳食 。虽然幼儿的胃肠功能和消化酶的发育较婴儿更为成熟，但咀嚼和消化吸收功能仍未十分健全 。鉴于上述情况，幼儿必须摄取营养素比例适当的平衡膳食，蛋白质、脂肪与碳水化合物供给量比例应为1：1.2：4，不可偏废 。断奶后，如果只给幼儿米粥、馒头、面包、面条、软饭、菜汤，蛋白质和脂肪则会供应不足，必将导致发育迟缓，抗病力低下；如果只多给鱼、肉、蛋、奶，碳水化合物则供应不足，往往无法保证能量需要；如果很少吃蔬菜、水果 ， 则会导致矿物质和维生素缺乏，诱发多种营养素缺乏症 。为保证幼儿摄取到平衡的各类营养素，现将1～3岁幼儿摄取各类食物的量（人／日）列举如下，供参考 。
l～2岁幼儿：谷类125～150克，牛奶或豆浆250毫升，豆制品15～25克，鱼肉禽类75～85克，蛋类50克 ， 蔬菜65～75克，水果50克，食用油10～15毫升 ， 糖类10克 。
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