材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用 ， 每天服用一次就可以了 。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多 。
第五：玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用 。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了 。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢 ， 具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用 。
第六：玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟 ， 并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块 。
功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康 。
【玉米须煮水有什么功效？玉米须煮的作用有哪些？】
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