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泥鳅汤用料：泥鳅120克、盐适量 。
做法：泥鳅剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色 ， 加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，小儿分次饮汤，不吃泥鳅 。连服3-5天 。
功效：有补气益阴之效，适用于小儿汗多、盗汗 。
麦枣糯米粥【小孩出汗多吃什么调理】用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克 。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净 ， 一起入锅，加水适量，用大火烧开 ， 再转用小火熬煮成稀粥 。每日一次，连服5~7天 。
功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于小孩出汗多，夜间盗汗等症 。
糯米煲猪肚用料：糯米500克、猪肚1个 。
做法：把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后喝汤，过后也可将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次 。
功效：有补中益气、剑阴止汗等功效 。适用治疗小儿出汗多 。
黑豆桂圆大枣汤用料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，
做法：上述材料 ， 加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天 。
功效：补虚止汗，适用于体质虚弱出汗多的小孩 。
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