文章插图
南瓜南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用 ， 保护胃粘膜 ， 帮助消化，特别适宜于宝宝养胃 ， 南瓜泥、南瓜粥都不错 。
小米中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等，是养胃食物，宝宝可以喝些小米粥 。
玉米玉米是一种粗粮，玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分 ， 尤其是纤维含量很高 ， 能够刺激肠道的蠕动，进而帮助身体的消化，也有很好的养胃效果 。
红薯红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外，还含有大量膳食纤维 ， 能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃 。此外，红薯所含大量的胡萝卜素 ， 对婴幼儿视力有益处 。红薯可以直接煮食，也可用来熬粥 。
【宝宝养胃的食物有哪些】
相关经验推荐
- 宝宝吃虾好吗
- 宝宝吃多了不消化怎么办
- 兔子瘦的摸到骨头是什么原因
- 宝宝感冒能打预防针吗
- 新手开服装店的流程和准备 开服装店的流程和准备
- 哪些饼干不能多吃？不能多吃的饼干有哪些？
- 凉拌冻豆腐怎么做好吃？凉拌冻豆腐的做法是什么？
- 鸡蛋常见吃法有哪些？鸡蛋的各种吃法
- 韭菜的营养价值有哪些？韭菜有哪些营养与功效？
- 宝宝爱吃糖该怎么办？如何让宝宝少吃糖？