石榴的功效与作用有哪些石榴的功效与作用( 二 ) _饮食指南

止渴生津人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解。
祛火的作用吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。
此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基，改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦，很多人都懒得去吃。殊不知，石榴含有多种人体所需的营养成分，是一种不可多得的水果喔。