作为普通人支援一线唯一能做的就是保护好自己，不给医护人员增加负担，个人防护的主要措施有：
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
2、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者 。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊 。
【如何支援一线作战 策略 如何支援一线】3、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风，增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳 。
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