每个人都有过拉肚子的经历,每次拉肚子都会让患者极度疲劳和痛苦,很多朋友也会在考虑拉肚子吃什么食物比较好,在这里我给大家就总结了一些,当你拉肚子的时候到底吃什么食物会对身体有帮助 。高热量食物慢性腹泻的病程较长,反复发作,不但影响食物的消化吸收,还会造成体内能量过度消耗,为了能够更好的补充人体能量,适量给予高蛋白高热量的食物,可有效的改善营养状况 。例如:鸡蛋、牛奶、豆腐等 。
尽量以流食为主拉肚子的主要原因是因为肠胃功能消化不良引起的,食物尽量以流食为主,一方面减少肠胃消化道类的残渣,减少粪便量;另一方面减少胃肠道的刺激,避免加重胃肠道的蠕动,使病人减少痛苦 。
多喝开水由于腹泻造成病人大量排便,会引起人体严重缺水电解质紊乱,这个时候多喝温开水能够有效的保持身体的水含量,必要时可以加小勺盐,防止过多的钠盐流失 。
熟苹果【拉肚子吃什么食物好得快 拉肚子吃什么食物好】 食材:苹果一个
做法:把苹果外皮洗净,连皮带核切成小块,放置于温水中煮4分钟左右即可食用,每日3此,每次40g 。
功效:苹果为碱性食物,苹果梨还有果胶和鞣酸,具有收敛肠道,止泻的功效 。
禁忌:煮食苹果时,不宜加蔗糖,这样会加重腹泻 。
焦米糊食材:小米适量
做法:将小米研磨成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,每次食用时把炒黄的焦米和水煮成糊状即可食用 。每日日3此 。
功效:焦米糊可以吸附肠腔内腐败物质,有去毒止泻的功效 。
浓茶酸醋饮食材:新鲜绿茶少许,酸醋少许
做法:用新鲜绿茶泡成浓茶,加入少许酸醋,即可饮用 。每日3杯 。
功效:可以请人、止咳、止泻 。主要针对于热泻黄水,热臭难闻,口渴等腹泻 。
姜茶饮食材:绿茶6、干姜末3g
做法:把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟,作茶频饮 。
功效:主要针对于大便清稀,臭味不浓,肠鸣腹痛,发寒热的急性腹泻 。
干姜车前子食材:干姜3g,炒车前子10g
做法:将干姜、车前子一起研成粉末,加一勺红糖,用开水冲服 。每次一杯,每日3次 。
功效:温中止泻,对于脾胃虚寒,肠鸣腹痛,大便清晰无臭的泄泻有很好的效果 。
禁忌:泄泻停服,不宜久服 。
相关经验推荐
- 感冒吃什么好的快 女士感冒吃什么好的快
- 拉肚子吃什么水果好 肠胃不好拉肚子吃什么水果好
- 拉肚子出血什么原因 肚子拉出血是什么原因
- 秋葵吃了会不会拉肚子 吃秋葵会拉肚子吗
- 立夏吃什么好立夏时间立夏养生立夏是什么时候苹果绿 立夏吃什么好
- 《镜双城》苏摩为什么会死 镜·双城苏诺结局
- 《王牌部队》中的高粱为什么不想结婚 高粱剧中喜欢谁
- 卫生间隔断怎么选择 卫生间隔断用什么好
- 武汉首套房认定标准是什么 武汉首套房资格认定标准
- 猫妖的诱惑第二季什么时候出