文章插图
现在有很多女生体重增加后最先长胖的是脸 ， 很明显可以看到脸上的肉变多了 。相信很多女生应该都有这样的经历 ， 一旦脸上长肉就很难减下去，那到底什么原因导致脸很容易变胖，脸就相当于我们的门面，变胖肯定会很难看，降低了个人魅力，下面我们一起来看看脸变胖的原因 。
文章插图
1、胖脸的因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方 。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了 。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素
2、瘦脸良方
1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 ， 水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜 。
4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生 。
【为什么脸容易胖？脸容易胖的原因有哪些？】 5、准备运动：进行3分钟有氧运动 。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次 。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩 ， 重复2次 。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次 。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部 。
6、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧 。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变 ， 你可根据自身状况进行选择 。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾 。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪 。
面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头 ， 这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸 。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之 。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复 。
7、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等 。由于这些穴道比较难记难找 ， 我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用 。
a 。大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可 ， 再缓缓将指力放松 。
b 。中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶 。
c 。四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下 。
d 。画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上 ， 似碰未碰 。顺时针方向，由内往外画圆圈 。
相关经验推荐
- 用什么洗脸对皮肤好
- 中午补防晒还要洗脸吗
- 兰儿为什么会替楚乔说情 兰儿和楚乔的回忆
- 男士正确洗脸方法
- 百草枯中毒为什么不能吸氧
- 饼干鞋为什么叫饼干鞋
- 刷树用生石灰还是熟石灰 为什么树干白石灰只刷一米
- 皮肤干燥可以用什么洗面奶？珂润洗面奶真的会毁脸吗？
- 资生堂sea breeze海帆全身&脸部药用爽肤水好用吗？
- 吃泡菜为什么可以减肥？吃泡菜的好处有哪些？