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生姜乌梅饮将乌梅肉,生姜,红糖加水200克煎汤皆可,每天饮用2次即可 。
开胃消食 , 生津止渴,可改善孕妇妊娠期间 , 恶心呕吐,食欲不振 。
红枣党参将党参,红枣分别放在清水中浸泡洗净 , 锅洗净后将党参,红枣一起放入锅中注入适量清水,煮20分钟左右即可饮用 。
这道茶饮具有益气养血,补虚健脾之效,适合于气血亏虚,脾胃不和引起的妊娠反应患者食用 。
党参粳米粥取党参30克 , 粳米150克一同放入炖锅中,加清水800毫升,先以大火烧沸后,小火继续炖煮35分钟 , 放入白糖调味即可食用 。
党参对脾胃虚弱引起的妊娠呕吐,食欲不振有良效,粳米补中和胃,孕妇吃这个粥有健脾和胃,止呕吐的功效 , 适合于妊娠呕吐者 。
黄瓜扁豆排骨汤黄瓜,扁豆,麦冬 , 蜜枣洗净,排骨斩块焯水洗净,将清水2000毫升放入瓦煲内,煮沸后加上食材 , 大火煲沸后用小火煲3小时,加盐调味即可 。
此汤简单易做,适合于女性妊娠期间饮用,对胃口不好,呕吐等症有缓解作用,还可增强身体素质 。
【妊娠反应吃什么可以缓解】
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