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核桃仁 ， 想必大家都吃过 。核桃仁，因为其有丰富的营养物质，被认为是补脑神器 。但是，对于核桃仁的吃饭大家有哪些研究呢？除了生吃，还可以怎么做呢？今天，我们就来教教大家核桃仁熬汤的方法，大家有空可以换换口味奥！
核桃，又名胡桃 。核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锰、锌、钾以及维生素A、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等成分，是滋补强身佳品 。
食疗药效
核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便、利尿消石的功能 。可用于肾虚腰痛、阳痿遗精、须发早白、头晕耳鸣、肺虚久喘、肠燥便秘、尿路结石等症 。
核桃所含不饱和脂肪酸和优质蛋白质、磷等，是营养大脑的主要物质 ， 可增强记忆力、健脑、抗衰老，尤适于老年体虚的头晕耳鸣、健忘失眠等病症 。
核桃含有多种维生素，有助于人体代谢 。
核桃的营养价值
【核桃仁煲汤的做法大全 核桃仁熬汤】特别提醒
核桃油分多，多食可影响脾胃消化；便溏、腹泻、痰热咳喘、阴虚火旺者忌食 。
原料：核桃仁1杯，米12杯 ， 糖1杯，红枣5～6个 ， A水8杯 。
核桃汤的做法：
1．将核桃仁放入热水中浸泡，剥去涩皮 。米洗净后浸泡4～5小时 。
2．红枣洗净取出内核待用 。
3．将核桃仁、米、枣放入水果机中搅拌，同时缓慢加入3杯水，搅成稠汁，放入锅内，加入5杯水、糖 ， 用温火煮30分钟即可 。可加入几个糯米丸子 。
核桃汤的功效：具有润燥化痰、温肺润肠的功效 。
以上的内容就是我们今天为大家收集整理的关于核桃仁熬汤的方法，希望大家在有时间的情况下可以进行尝试 。核桃仁汤不仅对身体有好处，也可以益智延寿 ， 增强身体的免疫力 。如果患有高血压等疾?。ㄒ榇蠹易裳蛑笱≡?。
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