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酸奶的种类现在越来越多，大家可以根据自己的喜好来选择不同口味的酸奶，但是还是有很多人喜欢原味的酸奶，特别是在用酸奶做面膜的时候最好是用原味的 ， 有人说酸奶面膜可以起到美白的效果，那酸奶面膜可以美白吗？酸奶面膜怎么做美白？
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1、酸奶面膜可以美白吗
可以 。
酸奶中含有维生素A、C、E ， 和胡萝卜素、柠檬酸等成分 ， 具有很好的美白作用，能使皮肤变得白皙，并焕发新生光泽，除此之外 ， 以上的这些成分，对于皮肤中的黑色素也有着很好的消除作用，能够有效的去除皮肤上的斑点，使皮肤变得更加完美无暇 。
2、酸奶面膜怎么做美白
材料：一小盒酸奶，适量面粉 。
做法：将一小盒酸奶倒于干净的容器中，往内加入适量面粉，如果不知道加多少，就边加边搅拌，当酸奶变成糊状后，即可停止加入面粉 ， 再搅拌一下 ， 使酸奶面粉更好的混合，搅拌好后直接涂抹在脸上即可 。
功效：酸奶具有很好的清洁美白效果，而面粉不仅能使酸奶变的粘稠，利于涂敷 ， 同时本色因为含有丰富的蛋白质成分 ， 也具有美白、延缓衰老等作用 。
3、酸奶+珍珠粉美白更好
材料：一小盒酸奶，适量珍珠粉 。
做法：取一小盒酸奶放于干净的容器中，往内加入适量珍珠粉，边加边用面膜棒搅拌，直到面膜完全变为糊状后，即可敷上脸部，等待15-20分钟后用清水洗净即可 。
功效：珍珠粉内含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸等成分，有着很好的美白祛黄效果，因此酸奶加珍珠粉一起做面膜，美白效果会翻倍 。
4、酸奶+番茄美白更好
材料：半盒酸奶，半个番茄，适量面粉 。
【酸奶面膜可以美白吗？酸奶面膜怎么做美白？】 做法：将半个新鲜番茄洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，将榨好的番茄汁与酸奶混合，再加入适量的面粉，将三者搅拌至糊状后，可直接涂抹于面部，等待15-20分钟后洗净即可 。
功效：番茄内同样含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够美白、补水、滋润肌肤 。
5、酸奶面膜多久敷一次好
1周敷2-3次好 。
酸奶面膜尽管有着许多的美容作用，但1周敷2-3次就足够了 。酸奶中含有乳酸 ， 属于酸性物质，敷的太频繁，容易破坏皮肤保护膜 ， 使角质层被过度清洁，由此降低皮肤的抵抗力，皮肤会变得敏感脆弱，易出现皮肤问题 。
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