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酥蜜粥材料：20-30克酥油、15克蜂蜜、100克大米 。
做法：先将大米洗干净，然后加水煮成粥，烧沸后加入酥油和蜂蜜，煮至熟即可食用，宜温服 。
功效：适用于斑秃 。大便溏薄，身体肥胖者不宜多服 。
龙眼蜂蜜方材料：400克龙眼肉、适量蜂蜜 。
做法：将龙眼肉放入锅内干蒸30分钟后取出 ， 然后放在阳光下晒2小时，第二天按照同样的方法再蒸再晒，然后加入适量的蜂蜜和水，用小火炖熟后服用 。
功效：适用于斑秃 。
归子丸【斑秃吃什么食物】材料：500克当归、500克柏子仁 。
做法：将当归和柏子仁一起研磨成细末，然后炼蜜为丸如黄豆大，每日服用3次，每次9克，饭后服 。
功效：适用于斑秃 。
柿饼枸杞子丸材料：50克干柿子、50克枸杞子 。
做法：将干柿饼、枸杞子一起研成粉末 ， 制成绿豆大小的丸子，然后将丸子煮沸即可 。每日1剂，喝汤吃丸子 。
功效：补血益精，适用于血虚型斑秃患者 。
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