秋季腹泻怎么预防


秋季腹泻怎么预防

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注意卫生随着秋天的到来,气温相对有所下降,环境中的病毒和菌类大量滋生,食物也很容易被污染 , 因此,注意生活卫生 , 勤洗手、食物放冰箱、不喝生水、水果蔬菜多清洗几次等都能降低被感染的几率,尽可能的避免腹泻 。

做好防护秋季腹泻有一定的传染性 , 一般可通过空气、水、食物、以及唾液和粪便等传播,因此,在秋天一定要做好自我保护,平时多洗手,尽量减少在公共场合说话,出门戴口罩 , 不共用食物或餐具等都能避免被腹泻病毒感染 。

注意腹部保暖秋季天气转凉,在早晚甚至还会出现微冷的现象,腹部受凉秋季腹泻的一个重要原因,因此 , 在秋天时做好腹部保暖,尤其是在晚上时一定要盖上被子睡觉,避免受寒 。

运动健身生命在于运动,运动能增强个人的免疫力和对外来菌类病毒入侵的抵抗能力,秋天虽然天气转寒,但仍旧需要坚持每天做一些运动,用锻炼来增强自身身体素质,也能预防秋季腹泻 。
【秋季腹泻怎么预防】

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