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防风粥防风10—15克，葱白10克，粳米50克，前两味水煎取汁 ， 去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁 ， 煮成稀粥，温服 。防风和葱白可祛风解表散寒，有利于治疗风寒袭络引起的面瘫 ， 肌肉泛酸等 。
苡仁扁豆粥薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂10g，红糖、粳米适量 。共加水煮粥 。食前加红糖，每日早晨服用 ， 以代早餐 。本方可健脾化湿除痰，适于脾虚湿困、经络受阻引起的面瘫 。
【面瘫吃什么有助于恢复】荆芥小米粥先将荆芥穗、薄荷各15克，豆豉50克，加水煎至沸5分钟，去渣取汁，入白色小米100克熬成稀粥 。每日早晨服用，以代早餐 。荆芥能祛风凉血 ， 可用于外感风邪引起的面瘫 。
葛根粉羹先将葛根晒干碾成粉 ， 然后用当归15克，红花10克 ， 加入煎汤，去渣留汁 ， 待冷作汤和葛根粉调成糊状 。锅中加水适量煮沸时，将葛根糊徐徐掺入 ， 边掺边搅动成羹状，趁热服用 ， —日1—2次，每次1小碗 。可用于外感湿邪阻滞经络引起的面瘫 。
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