文章插图
吃有益于心脏健康的食物风湿性心脏病患者，要多吃有益于心脏健康的食物，缓解病情发展，如水果（苹果、牛油果、干果、柚子、橙、草莓），蔬菜（花椰菜、胡萝卜、玉米、利马豆、洋葱），海鲜（蛤、蚝、牡蛎），包含Ω—3—多不饱和脂肪酸的鱼类（三文鱼和蓝鱼），大豆 ， 坚果和全谷类的面包、食物 。
多吃鱼鱼中含有亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可以抗血栓 ， 降低血液黏度，使血压下降，从而降低患风湿性心脏病的危险性 。建议每周至少食用2次新鲜淡水或深海鱼类 。
【风湿性心脏病吃什么好】吃含蛋白质食物风湿性心脏病患者要注意多摄入蛋白质 。多种蛋白质食物与风湿性心脏病危险性显著下降有关，所以选择蛋白质食品是最理想的，如瘦肉、大豆、坚果、禽肉和鱼 。
多吃蔬菜和水果在防治风湿性心脏病方面，最重要的可能是维生素A、维生素C、维生素E、钾和各种植物性化学物质以及膳食纤维，这些都存在蔬菜和水果中，所以风湿性心脏病患者要多吃蔬菜水果 ， 如胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜、椰菜、草莓、橙子、柚子等 。
相关经验推荐
- 类风湿性关节炎艾灸
- 母猫绝育后性格会变吗
- 《父母爱情》从安欣对别人的称呼，即可看出她的品性和大家风范
- 干性肤质怎么洗脸？干性肤质如何洗脸？
- 慢性鼻炎食疗方法
- 手酸痛无力无力是什么原因
- 毛囊炎的症状
- 类风湿性关节炎按摩
- 类风湿性关节炎的自我疗法
- 窦性心律是什么意思