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我们对山楂一定非常熟悉了，酸酸甜甜的口感让大家都非常喜欢吃山楂 。虽然我们平时很少直接食用山楂，把山楂当水果吃，但用山楂制成的食品我们也没少吃，冰糖葫芦 ， 山楂丸，山楂糕 ， 山楂酒 ， 山楂罐头，山楂玫瑰茶，山楂炖肉等等，都是我们经常吃的 。那么吃山楂到底有没有好处呢 ， 又有哪些益处呢？
1、山楂的营养价值
1.强心，降血压，降血脂
有研究表明，山楂能防治心血管疾病 ， 降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用 。 此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此，高血脂、高血压及冠心病患者 ， 每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮 。
2.治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块 。
有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克 ， 洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用 。
【吃山楂好吗？山楂有什么好处？】 此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。小编提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起 ， 因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下 。
3.开胃
山楂健胃消食的功效应该是大家都比较了解的，不仅很多人会食用山楂消食 ， 而且山楂也是很多消食药物的主要成分哦 。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能 ， 提升新陈代谢的能力 。另外山楂的消食效果对于肉食食用过多的人来说最为显着哦!
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
5.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。
6.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态 ， 对跌打损伤有辅助疗效 。
7.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
2、山楂的药用作用
1.声带息肉：
焦山楂30克(鲜山楂60克)，用水浸泡后 ， 加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升 。使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂 。治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周 。
2.高血压、高血脂：
山楂、白菊花各10克 ， 决明子15克，水煎代茶饮 ， 每日1剂 。
3.鼻窦炎：
山楂9克，辛夷10克 ， 苍耳子8克，甘草6克，开水冲泡代茶频饮，每日1剂 。
4.消化不良：
焦山楂、麦芽各10克，研末加适量红糖，温开水冲服，每日3次 。
5.腹泻：
取山楂、五味子各适量，将其炒焦研细末，红糖水送服，每次10克，每日3次 。
6.治一切食积：
山楂四两，白术四两，神曲二两 。上为末，蒸饼丸 ， 梧于大，服七十丸，白汤下 。(《丹溪心法》)
7.治食肉不消：
山楂肉四两，水煮食之 ， 并饮其汁 。(《简便单方》)
8.治诸滞腹痛：
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