每天都用面膜好吗？天天敷面膜对皮肤好吗？ _保湿

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很多人对面膜都不陌生，说起面膜大家都知道它有补水，保湿，美白的效果。那么现在面膜不仅仅是女性朋友的专场了，连不少男性朋友都知道用面膜来护肤，开始的时候是不是觉得面膜护肤这么有效，那就该天天敷，不过话说回来，每天都用面膜好吗？天天敷面膜对皮肤好吗？

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一般正常情况下面膜不必要天天用，改善肤质效果并不明显，还会影响肌肤健康，有句话说天天敷面膜等于毁容，所以小编不建议天天敷面膜。如果那段时间皮肤耗损严重，或者天气非常干燥，皮肤很干燥时可以每天敷面膜，但是连续敷的时间不宜超过1周，且要以补水保湿面膜为主。
一、天天敷面膜的危害
1、损伤角质层，这主要是针对深层清洁、去黑头的面膜，特别是那种撕拉式的，每天使用会使角质越来越薄，毛孔越来越粗，不仅降低其抵抗细菌、真菌的能力，还会引起肌肤敏感，甚至红肿。
2、长暗疮和脂肪粒，抗皱滋润面膜含营养物质较多，每天使用会加重皮肤的吸收负担，皮肤无法吸收面膜的营养，就会导致营养过剩长脂肪粒，还会引起暗疮。
3、肌肤失去自我调节能力，面膜可以快速给肌肤供给营养，如果供给过多，肌肤会产生依赖性，渐渐失去自我调节能力，所以敷面膜一定要控制好频率，天天敷对肌肤的健康没有什么好处。
4、肌肤脆弱铭感，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。
做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑。

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二、敷面怎么敷最好？
1、补水保湿的面膜：一周敷2-3次，天气干燥的时候可以天天敷；
2、睡眠面膜：一周2-3次；
3、深层清洁面膜：特别是撕拉式的去黑头面膜，一周不宜超过1次；
4、美白、抗皱功效的面膜：一周1-2次即可；
5、镇静抗过敏面膜：由于晒后，连续敷3天；
温馨小贴士：
在做面膜前要清洁肌肤，虽然未必每次敷面膜前都要去角质，但是去角质后，敷面膜效果是最好的。
注意！去角质一周一次即可，去角质过于频繁会损伤角质层，容易造成敏感肌。