文章插图
抑郁症症状及治疗方法是什么？抑郁症症状及治疗方法是什么
抑郁症比较常见的症状有思维迟缓、情绪低落、兴趣减退、认知功能受损以及身体不适等 。目前主要通过三种方法来治疗抑郁症 ， 即心理治疗、药物治疗、物理治疗 。
【崔永元抑郁，崔永元抑郁医院】1.思维迟缓 。患者的反应会变得很迟钝、思考的速度也明显减慢，严重时无法跟他人进行正常的交流 。
2.情绪低落 。患者会长时间出现情绪低落的表现，而且会经常对自我进行贬低、否定，严重时还可能有极端厌世的想法 。
3.兴趣减退 。患者不愿意主动活动，行动会比较懒散 ， 严重时还可能不吃、不喝、不说话 。
4.认知功能受损 。患者的注意力、记忆力等都会明显下降，可能会出现学习或工作困难的情况 。
5.身体不适 。患者可能会出现乏力、心慌、恶心、胸闷等不适症状，且食欲、性欲、体重都可能明显下降 。
确诊抑郁症后，应当及时进行系统化的治疗 。患者可以寻求专业心理医生的帮助，得到必要的心理疏导，舒缓自身的抑郁情绪 。同时也可以辅以药物治疗，比较常用的抗抑郁药物有度洛西汀、米氮平、帕罗西汀等，需遵医嘱服用 。此外，也可以考虑采取物理治疗，比如电休克治疗或者经颅磁刺激等 。
本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核
点这里，查看医生回答详情
抑郁 ， 很想找心理医生但价格太贵怎么办？对于抑郁，当下许多人无意识地夸大了这个情况 。许多人其实都只是一个身心抑郁的暂时性状态 。
生命本身，是一个自组织系统，它本身具有调整改善的功能 。
如果自己能够从生活方式、生活观念上去改进自己，许多所谓的抑郁状态就会不治而愈 。也就不一定非要依赖心理医生来治疗了 。
其实，抑郁并不可怕，我们所知晓的许多名人运用自己的毅力都走了出来 。比如：主持人崔永元勇于面对自我 ， “四招”战胜抑郁；身患抑郁的作家李兰妮记录治疗过程，用文字鼓励自己；摇滚歌手许巍坚持锻炼身体，通过阅读调整情绪走出了抑郁，他们都是通过自我调整，从观念上、行为方面等改进自己，最终获得了重生 。
总结他们战胜抑郁的方法，主要就是:
第一个，注意调整心态最重要 。许多人之所以抑郁，皆因凡事思虑得太多，造成许多内心的纠结 。可以放下过多的思虑，不去瞻前顾后，而更多地关注当下、做好当下则好 。
第二个 ， 适当的去运动 。大部分的所谓抑郁，都可以通过运动来解决 。因为健身运动，可以使身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质，具有镇定作用,可减轻疼痛感,可以使人心情愉快 。
第三个 ， 可以写日记 。运用这个方法，不断的反思、改进自己 。同时，也可以把自己的情感宣泄出来 。
第四个，积极参加一些社会活动 。一方面可以愉悦自己的身心，同时也可以转移过多的关注自己 。一些抑郁的朋友都有个特点 ， 不喜欢出去社交,喜欢宅在家里,一个人宅久了就容易心思紊乱 。
第五个 ， 制定生活的短期目标 。围绕着这个目标 ， 去积累自己、提高自己、愉悦自己 。当人有目标时，就会更容易集中精力,分享努力目标的乐趣，所谓抑郁其实就会不治而愈 。
现在黄毅清和崔永元打得火热，你支持谁？谁说的是真实的？崔永元和黄毅清发生了一些个人的恩怨 。我的朋友们问我：如何看待他们的恩怨，你支持崔永元 ， 还是支持黄毅清?
相关经验推荐
- 杭州市的三甲医院有哪些
- 北京海淀区新冠肺炎定点救治医院名单
- 宋茜《亲爱的生命》热播中 杜帝泪洒医院引人共情
- 11月28日8时起北京市上地医院停诊公告
- 11月28日8时起北京市上地医院暂停核酸检测门诊通知
- 龋洞疼痛怎么止痛
- 七叶莲放卧室对人有影响吗无锡口腔医院电话 七叶莲放卧室对人有影响吗
- 马思纯安慰抑郁症网友：相信你比我更难 我来帮你好吗
- 胰腺炎去医院挂什么科
- 附电话 上海闵行区发热门诊定点医院名单一览