枸杞营养价值很高，是四季皆宜的养生保健饮品 。那么下面我们就来了解一下枸杞的营养成分，看看枸杞的营养价值及功效吧 。糖类枸杞中含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞味甜 。枸杞多糖由6种单糖组成，对免疫功能低下有显著治疗作用 。
蛋白质枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸和SOD蛋白质 。SOD氨基酸具有清除自由基的作用，具有较好的抗氧化性，抗衰老作用 。
【枸杞的营养价值 黄果枸杞的营养价值】
维生素枸杞中含有丰富的维生素 。维生素是维持生命活动的重要活性物质，参与机体代谢的调节，在人体生长发育过程中发挥重要的作用 。
类胡萝卜素枸杞因含有大量色素而呈现红色 。枸杞中胡萝卜素含量很高，其维生素A活性高于羊肝，对视力的发育有很好的促进作用 。
生物碱类甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一 。甜菜碱能帮助脂肪代谢，起到抗脂肪肝的作用 。
矿物质元素枸杞含有丰富的钾、钙、锌等矿物质元素，对于维持人体的酸碱平衡及组织细胞渗透压有重要作用 。
相关经验推荐
- 枸杞放久了发粘能吃吗 枸杞放时间长了发粘还能吃吗
- 熬粥枸杞子什么时候放 枸杞熬粥什么时候放
- 什么时候吃枸杞效果最好 什么时候吃枸杞效果最好女性
- 逆水寒加属性的称号 逆水寒怎么换称号
- 带棠字的女孩名字 女孩名字带棠好吗
- 张鲁一《完美伴侣》开启“煮夫”模式 塑造独立女性的“人间理想”
- 《赖猫的狮子倒影》谁是幕后大boss 赖猫的狮子倒影百科
- 《家族荣耀》马展鸿的结局复仇成功了吗 马先生为什么会被绑架
- 《雪中悍刀行》李义山怎么死的 雪中悍刀行义山是谁
- 《开端》卢迪为什么说不到八月就不会循环 8月是什么特殊的时间