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中伏是几月几号 中伏是几月几号2021年结束

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转眼间又来到了三伏天气，中伏是三伏天中时间最长的伏天，2018年中伏是哪天？2018年中伏是几月几号呢？下面一起来看看吧！中伏是哪天以当年的实际情况为准 。
中伏，又被称之为是二伏，说的就是三伏天中的第二个伏天，此时，太阳距离近地面较近，近地面温度升高、昼夜温差小、暑气较盛，同时太阳紫外线较为强烈，容易晒伤，日常需要避暑和防晒 。
2018年中伏是几月几号2018年7月27日 。
中伏日期是确立是以前一个伏天为准，初伏是10天，到11天的时候就进入到了中伏来了，今年的初伏是7月17日，中伏就是7月27日，随着中伏的到来，气候也会更加炎热，到达一个高温顶峰 。
2018中伏多少天20天 。
2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天 。
中伏的天数是固定的，不管哪一年都是20天，这20天是这一年之中最热的一段时间 。
中伏热吗中伏非常热 。
在全年中，最热的时期就是中伏，初伏只是开始变热，末伏在慢慢散热，只有中伏是时间最长、气候最严酷、温度最炎热的代表，到了中伏，全国各地高温少雨，极易出现旱情 。
中伏吃什么红豆炖鹌鹑 材料：鹌鹑、红豆、通草、火腿、香菇 。
方法：1，先将鹌鹑宰杀，清洗干净后过水焯 。
2，红豆用清水清洗干净 。
3，香菇泡发 。
4，通草清洗后用纱布包裹备用 。
5，将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面 。
6，小火炖1个小时 。
7，捞起纱布包 。
8，放入火腿片，再炖半个小时，放入调味品后即可食用 。
功效：补益气血，利水健乳 。
玉竹丝瓜肉汤 功效：健脾补肾，通络健乳 。
材料：猪肉、丝瓜、玉竹、枸杞 。
方法：1，将猪肉洗干净后切片 。
2，将玉竹和枸杞子清洗干净后放在蒸笼上蒸熟 。
3，丝瓜清洗干净后切成片 。
4，热锅下油，然后将肉片炒熟 。
5，丝瓜炒熟 。
6，加清汤，将玉竹和枸杞放在锅中 。
7，煮沸后放入调味品调味即可 。
绿豆汤 功效：清热解毒、去烦消暑 。
材料：1，将绿豆清洗干净后放入砂锅 。
2，在砂锅里面加入适量的清水 。
3，用大火将绿豆煮开 。
4，分次加水，以防烧锅 。
5，撇去绿豆汤上面浮起的一层泡沫 。
6，绿豆煮烂后出锅 。
7，可以根据自己的需求加入白糖或冰糖 。
银耳莲子汤功效：滋阴养神，清热祛暑 。材料：银耳、莲子、红枣、枸杞 。
方法：1，将红枣清洗干净后备用 。
2，莲子前一天清洗干净后泡水备用 。
3，莲子泡好后剥除里面的莲心，洗干净后备用 。
4，枸杞洗干净后备用 。
5，银耳泡水20分钟，泡发后去除根蒂，撕成小块后备用 。
6，在炖盅里面放入清水，将红枣和莲子放进去煮1个小时 。
7，银耳炖2个小时 。
8，加入冰糖后再炖半个小时 。
9，炖得汤汁比较粘稠就可以起锅了 。
青梅黑豆爽 材料：去核青梅、黑豆、琼脂、冰糖 。
方法：1，黑豆研磨后去皮，加水揉成泥状 。
2，在其中加入冰糖和少量的水，然后放入蒸笼蒸熟 。
3，琼脂加水蒸化 。
4，青梅切成颗粒，和琼脂汁一起倒进黑豆里面 。
5，搅拌均匀后放在冰箱冷冻 。
6，切成小块食用 。
功效：丰乳健体，润肤悦颜 。
中伏吃什么传统食物1、北京：面 北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋” 。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶” 。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气 。

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