【蜂蜜水能空腹喝吗 柠檬蜂蜜水能空腹喝吗】生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，但对于喝蜂蜜水的时间却存有争议，有人说早起空腹喝蜂蜜水好，有人却说空腹喝蜂蜜水不好，到底谁说的有道理呢？如果早起能空腹喝蜂蜜水，它又有哪些好处呢？
空腹喝蜂蜜水好吗1、平时人们在空腹的情况下喝蜂蜜水，对身体既有好处也有坏处，它最大的好处就是能滋阴润燥清肠排毒，能加快身体内瘀积毒素排出，也能淡化色斑美白肌肤 。
3、空腹喝蜂蜜水虽然能让人体吸收更多的营养，但是它会促进胃酸分泌，容易让人们出现胃酸过多，如果人们本身就胃酸过多或者患有胃溃疡，那么一定不能在空腹的状态下喝蜂蜜水，不然会损伤人类的胃黏膜，会让人们胃炎与胃溃疡的症状明显加重 。
4、空腹喝蜂蜜水对人类身体有利也有弊，为了自己的身体健康建议大家不要在空腹的情况下喝蜂蜜水，最好能选择在餐后两小时左右喝蜂蜜水，这样既不会加重肠胃负担，也有利于人体对蜂蜜水中营养成分的吸收与利用，能让它的保健功效得到更好的发挥 。
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