在日常生活中，百香果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢 。那么孕妇吃百香果对胎儿好吗？孕妇一天可以吃几个百香果？下面一起来看看吧 。孕妇一天可以吃几个百香果孕妇一天吃2个百香果较为合适 。
百香果是一种偏温性的水果，过多食用容易引起身体上火，所以孕妇一次性不宜过多食用，一天吃2个即可满足人体的营养所需 。
孕妇吃百香果对胎儿有什么好处补充营养 百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质元素等，是一种营养价值非常高的水果，孕妇适量食用百香果可以为胎儿提供充足的营养 。
促进胎儿生长 百香果中含有的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、钾、硒等元素，是胎儿生长发育所必须的营养元素，在一定程度上能促进胎儿的生长 。
增加免疫力 百香果中含有大量的维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，保护机体免受外界的刺激，进而增强人体的免疫力 。
孕妇吃百香果对身体的好处预防便秘 百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，帮助体内代谢废物的排出，进而在一定程度上有预防便秘的作用 。
美容养颜 百香果中含有的维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，改善面部气色，有美容养颜的作用 。
缓解孕吐 大部分怀孕初期的女性，会出现孕吐反应，而百香果中味酸，含有多种酸性物质，在一定程度上有缓解孕吐的作用，并且还能增进孕妇的食欲 。
降低血脂 百香果中含有的维生素C能参与胆固醇的代谢，进而降低血脂含量，净化血液，有预防孕期高血脂症的发生 。
孕妇怎么吃百香果最好百香果蜂蜜水 1.准备一个百香果、适量蜂蜜 。
2.取出百香果的果肉，放入杯中 。
3.然后再根据个人口味，适当的添加蜂蜜 。
4.最后用温水兑开即可 。
百香果汤圆 1.准备百香果2个、糯米粉160克左右、开水（和粉）70克左右、白糖50克 。
2.取出一个百香果果肉，加糖一起拌匀 。
3.然后慢慢地加开水，开水不要一次加完，加入糯米粉的同时，用筷子搅拌均匀，和成粉团后搓成汤圆 。
4.在锅中放入适量的清水、白糖，随后将做好的汤圆放入锅中 。
5.待汤圆快煮熟时，将另一个百香果果肉放入锅中，1分钟后，即可煮开食用 。
孕妇吃百香果的注意事项1.不宜空腹食用 。空腹状态时，人体会分泌较多的胃酸，而百香果又会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适 。
2.痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差、患有胃炎和胃溃疡的孕妇不宜食用百香果 。
3.过敏孕妇不宜食用 。过敏孕妇继续食用百香果，可能皮肤上会出现红疹、发痒或者是引起腹泻 。
【孕妇一天能吃几个百香果 孕妇一天可以吃几个百香果】 4.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以可以将百香果的皮留着，用来煲汤、泡茶 。
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