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百香果是热性还是凉性的 百香果是热的还是凉性的

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百香果之所以有此称呼 ， 是因其能够散发出十几种水果的香味 ， 故号百香果 。我们平常吃水果时会考虑到它属于那种性质 ， 是否适合自己现在的体质 。那么百香果是热的还是凉性的呢？百香果是热性还是凉性百香果属于平性 。
百香果因其属于平性 ， 所以适合人群非常广 ， 对于人体既不会导致上火也不会导致虚寒 ， 可以放心食用 ， 但是体质较为敏感之人少食 。
百香果是酸性还是碱性百香果是碱性食物 。
食物的酸碱性不是从味觉上来判断 ， 而是物质进入体内后呈现的酸碱性质 。百香果中含有的钙、铁、钠等元素进入体内后产生反应呈现出碱性 。
百香果能去火吗百香果虽不能导致上火 ， 但也不能去火 。百香果性温 ， 对于下火、去燥热没有太好的作用 ， 想要去火应食些凉性的水果较好 ， 例如：梨、西瓜、柿子、香蕉、山竹等 。
长期吃百香果有什么好处调理肠胃 百香果含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质可以加快食物的消化吸收 ， 促进肠道的蠕动 ， 从而促进粪便的排出 ， 调节人体的肠胃功能 。
美容养颜 百香果中含有维生素C和SOD酶 ， 这两种物质能有效的清除体内的自由基 ， 能减少体内的衰老因子 ， 延缓皱纹的提早生成 ， 也能淡化皮肤中的黑色素 ， 可以使人的皮肤变得比较白皙 。而且百香果中含有的膳食纤维能排出体内的有毒物质 ， 从而净化机体 。
减肥瘦身 百香果的热量比较低 ， 而且食用百香果还能增加饱腹感 ， 减少对其他食物的摄取 ， 还能有效的抑制人体对脂肪的吸收 ， 能一定程度的降低体内的脂肪含量 ， 有一定的减肥瘦身的效果 。
帮助睡眠 据《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能 ， 用于失眠 。”百香果还能松弛、镇定神经 ， 可以辅助治疗失眠 ， 改善睡眠状态 ， 帮助人们快速的进入睡眠状态 。
提神醒脑 百香果含有的萜类、苷类物质对神经中枢神经系统有复杂的作用 ， 以及酸酸的口感 ， 可以让人们感到清醒 ， 具有一定的消除疲劳的作用 。
增强免疫力 百香果中含有氨基酸、维生素等多种营养物质 ， 这些营养物质都是对人体有益的 ， 可以抵抗一些有害的病菌 ， 从而增强人体免疫力 。
百香果每天吃多少好一天吃3个中型百香果是较为适宜的 。食用过多会有强烈饱腹感对于长身体的朋友应注意 ， 以免抑制了其他营养的吸收 。
百香果的营养价值百香果没100克中含有蛋白0.4克、脂肪0.1克、钙3.6毫克、磷12.5毫克、铁0.2毫克、维生素C717毫克、维生素E30毫克等 ， 其营养价值很高 ， 具有消炎止痛、滋阴补肾、降血压、促进新陈代谢、养颜润肤的功效 。
百香果禁忌人群1 ， 母婴人群体质较弱 ， 不宜多食 ， 以免伤身体 。
2 ， 消化系统疾病患者应少食 ， 以免加重病情 。
【百香果是热性还是凉性的 百香果是热的还是凉性的】

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