(5)荔枝
荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利 。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤 ， 而事实上，荔枝真的对皮肤有好处 。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养 。
荔枝虽好也要食之有度，专家提醒：不要连续大量进食荔枝 。对孩子来说 ， 内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎食!
而今荔枝依旧年年红 ， 应该是我们每一个人最初对于荔枝的记忆，那还是处于孩提时代的记忆 。每一种水果都有不同的营养价值，在不一样的地方、不一样的时候，对不同的人体状况有着神奇的疗效 ， 只要你能够把握住这些特色 。
相关经验推荐
- 溶脂去眼袋术后怎么保养
- 岫玉的功效与作用？岫玉的功效与作用点
- 怎样养蝴蝶兰视频教程 怎样养蝴蝶兰
- 如何养好君子兰视频 如何养好君子兰
- 夏天吃什么比较好？夏季饮食推荐有哪些？
- 莲子的食疗偏方有哪些？莲子有哪些养生的吃法？
- 夏季吃什么降火消暑？夏季降火消暑的食物有哪些？
- 住着万名女学生的亚洲最大宿舍楼，被按下“暂停键”后……
- 盆栽四季桂花树怎么养才长得好快
- 玉兰盆栽养殖注意 玉兰盆栽的养殖方法和注意事项