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尿酸过高吃什么好？尿酸过高就不能食用高嘌呤食物，适合吃低嘌呤的食物 。低嘌呤的食物有面包、糕点、饼干、高粱、马铃薯、山芋以及牛奶、鸡蛋 。蔬菜方面有白菜、莴菜、荠菜、芹菜、韭菜、韭黄、茄子、番茄、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜，萝卜、土豆、辣椒、洋葱、木耳以及所有的水果、干果、果汁，饮料方面可以喝苏打水 。
尿酸高的饮食禁忌有哪些？尿酸高在我们生活中十分常见，引起尿酸排出的原因众多，其中饮食因素与我们生活息息相关，良好的饮食习惯能够帮助我们控制尿酸水平，减少痛风等并发症的发生，但不恰当的饮食习惯反而会升高血尿酸水平，诱发痛风等并发症发生 。
虽然不恰当饮食习惯对于高尿酸血症控制不利，但严格意义上来说 ， 高尿酸血症患者并不存在完全不能吃的东西 ， 只是要注意量、频率和方式，建议高尿酸血症患者在日常饮食中应尽量少吃：
1、高嘌呤食物：会直接引起血尿酸水平升高，诱发痛风发作，常见的如动物内脏（肝、肾等）、带壳海鲜（牡蛎、龙虾、贝壳等）和肉汤（特别是熬煮时间过久的浓肉汤）等 ， 肉类在食用前可以焯水一下再烹饪 。2、高果糖食物：高果糖食物摄入后，在体内代谢时会消耗大量的三磷酸腺苷，继而增加了嘌呤代谢的原材料的产生；并且果糖也可导致胰岛素抵抗，间接导致血尿酸的排泄减少，引起血尿酸水平升高，诱发痛风发作，所以大家应尽量少吃高果糖水果、糖浆、蜂蜜、奶油、巧克力、西式糕点等，少饮果汁、可乐等高果糖饮料 。3、含酒精食物：酒精在体内一方面会直接抑制肾脏对尿酸的排出，另一方面又会增加乳酸的产生，继而减少肾小管对尿酸的排出，加之一些酒类，如啤酒和黄酒 ， 在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物，这些因素的综合作用，都会增加尿酸的含量，有诱发痛风发生的风险 ， 所以建议大家应尽量不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒，难以戒酒者可适当饮红酒 。
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尿酸高能吃桃吗？尿酸高是能吃桃 ， 桃是属于水果类的食物，这种食物是含有低嘌呤类的食物，如果正常使用量，不会引起尿酸增高，不会出现严重并发症的现象，因此尿酸高是能吃桃子，平时可选择其他类的水果，选择粮食类的食物，都不会引起高尿酸的情况，因此都可以放心使用 。
尿酸高可以吃橘子吗？可以吃橘子，但不建议大量吃 。最好遵循这么几个原则：
1、每天宜吃200-400克，不要大量食用 。
2、最好在吃饭前5-10分钟吃，能够减少正餐的能量摄入，有助于控制体重 。
3、不要替代蔬菜，也不要榨汁，吃整个的新鲜水果最好 。
4、不要同时吃海鲜 。
柑橘的维生素含量在水果中虽然不是最出色的，但也有28毫克/100克 。维生素C在体内会最终代谢为草酸，也需要排出体外，会影响尿酸的排出 。海鲜含有较高的嘌呤 ， 经过消化吸收会转换成尿酸，增加肾脏的代谢负担，如果此时再吃大量的柑橘，会导致体内尿酸堆积 ， 诱发痛风 。
虽然大量维生素C的摄入会影响尿酸的排泄，但是其还有很多保健作用 ， 促进胆固醇转化成胆酸排出体外；促进胶原蛋白合成；促进铁的吸收；促进尿酸的吸收；抗氧化等 。
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