文章插图
海米炒油菜油菜250g，洗干净后切成长段用油炒，再放入用温水发透的海米50g中 ， 加鸡汤炒透 ， 加盐、糖、味精 。此食疗方可以利尿除湿，补肾壮阳 ， 补虚益气，利尿消肿 。
薏米粥把100g薏米研成粉，黏玉米50g ， 糯米50g，一起放入锅中加水煮粥食用 。长期食用可以利尿消肿 ， 去痛润肌肤 。
荷菊花粥糯米、栗米各50g加水煮粥，在粥快要熟的时候加入荷花、菊花各10g，煮至粥熟，待温热的时候食用 。坚持食用可以清暑宁神，解毒散热，减肥、降压、降脂 。
蜜饯山楂【脸虚胖怎么办】山楂500g，去核洗净，入锅加水煮熟透，汤汁快要干时，加蜂蜜200g，小火煮至汁稠为止 。经常食用可以使面容红润，轻体健身 。
相关经验推荐
- 手被辣椒辣到了该怎么办
- 锦鲤皮肤溃烂怎么办
- 个人私家车营运证怎么办理
- 天气热身上起红疙瘩很痒怎么办
- 买房未获得房产证怎么办
- 芦荟怎么敷脸
- 《且试天下》百里氏不露脸的侍女是谁 环娘真的背叛丰兰息了吗
- 坐月子睡不着觉怎么办
- 宝宝秋燥怎么办
- 宝宝不会爬怎么办