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遵医用药在医生的指导下正确用药是治疗汗斑的基本原则；
不可以自己随意用药以免加重病情；
在涂药前应该先洗澡，保持皮肤的清洁 ， 以免影响药效；
洗澡时用小刷子多搓点肥皂把前胸后背等处好好刷洗一下 ， 把鳞屑擦去 ， 然后涂药 。
注意卫生患者的内衣、内裤、被褥、床单、枕巾等都要经常洗涤及煮沸消毒，或者用福尔马林熏蒸，不能和家人的衣服放在一起洗涤；
皮肤要经常保持清洁干燥，内衣内裤应穿着宽松透气，尽量少出汗 。
饮食调理【汗斑该注意什么】避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，戒烟酒；
多吃新鲜蔬菜和水果；
不要吃油腻的食物，如油条、油饼等，要多喝点水 。
增强抵抗力汗斑的出现和抵抗力下降有很大的关系；
患者在生活中既要注意休息，还要适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力 ， 以促进疾病的尽快恢复；
平时可以散步、慢跑、打球、做瑜伽、做运动操等，运动强度不要太大，以免出汗过多，运动出汗之后要及时擦干 ， 保持皮肤的干燥 。
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