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日常起居【风湿病人生活宜忌与饮食调治】风湿病人应该住在通风、向阳的房间，忌睡在地上与风口 。此外 ， 还要注意保证正常得作息时间，早起早睡 。保持每天睡眠时间达到7~8小时 。
加强锻炼不能因为有风湿病就选择卧床休息，要在自己能够承受的范围内进行活动锻炼，可以选择散步等消耗小的活动 。坚持锻炼可以活动关节，保持关节活动度，促进血液循环，延缓病情 。有条件的话还可以请专业的医生每天进行物理按摩 。
防寒保暖风湿病的发病诱因与寒冷有关，所以风湿病不管在什么时候，都需要防寒、防潮、保暖 。可以采用各种护具，保护四肢，以防病情加重 。在出汗后应马上擦干 ， 以免风寒入体 。而夏天是病情相对缓解的时候，所以，这个时候也是风湿病治疗的最佳时机 。
适当休息产后风湿的发病原因就是没有休息好，过早下床劳作引起的 。所以产妇不可以干体力劳动 ， 也应避免洗衣服等可能会接触到冷水的家务 ， 以免影响身体元气恢复造成长期亏损而生病 。
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