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招式1：分段控制更有效与其规定每天看电视时间不超过2小时 ， 还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟 。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视 。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视 。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计划 。譬如30分钟是一个看电视的时间段，父母可以在25分时提醒一下孩子“还有5分钟” ， 到了时间，再适当延后两三分钟，然后彻底关掉电视 。
【孩子爱看电视怎么办】
招式2：发放电视票方式每天给孩子发30分钟一张的电视票4张，由孩子自行安排 ， 看时交票 ， 但票用完后就不能再看了 。电视票最好和孩子一起制作：把图画纸裁成小方块，画上漂亮的图案，然后让孩子摁上自己的小指印，告诉孩子这是他信守承诺的标志 。这样，孩子为了节省电视票，会少看或不看那些可看可不看的节目，自我控制看电视时间 。不妨给孩子配备一个造型可爱卡通计时器 ， 通过玩具会让孩子更有兴趣自己控制看电视时间 。
招式3：采用量化的奖励可以尝试一些奖励方式 ， 成为激励孩子执行规定的动力 。譬如每天游泳6圈，每超过2圈，可以换取看电视时间5分钟；每天画画时间1小时，如果超过30分钟，就可以换取看电视时间5分钟等等 。一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏 。
招式四：多亲近孩子家长不要把电视机当保姆，多陪伴孩子 。现实生活中，很多年轻的父母多以工作忙、无暇陪伴孩子为由，把孩子丢给电视 。这样，除了让孩子更沉迷于电视节目之中，没有其他什么好处 。亲近孩子的方法是非常多的，比如可以请孩子来分担一些家务，让孩子与自己一起准备晚餐、打扫房间等 。时间长了，你会发现和孩子变得更加亲近了 。
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