2、吃面条会发胖吗
1、面条经常吃会发胖吗
经常吃面条只要吃的分量适量就不会变胖，因为还有很多地区都是以面食为主的，他们每天都吃面也没有胖到哪里去 。而且面条并不是一种高热量的食物，相反它的热量是非常少的吗，脂肪含量大概在150：1左右 ， 所以只要适量完全不用担心变胖的问题，而且面条可能长时间增加饱腹感 ， 可以起到减少食物摄入量的作用 。
2、面条吃多了会长胖吗
面条经常一次吃很多还是会变胖的，因为就算脂肪含量再低也架不住多车呀，所以喜欢吃面条的女生一定要注意了，不要一次性吃很多的面条，这样既对胃的消化不是很好，还会引起脂肪热量堆积 。
3、面条怎么吃不会长胖
(1)选择比较清淡的面条
清淡一点的面条里面的脂肪热量都是很低的，但是如果吃放了比较多的油的面 ， 脂肪含量就会暴增，比如杂酱面 ， 卤肉面，等等 。这些面里面都有很多的混有以及各种添加的佐料 ， 所以很容易就会让人变胖 。
(2)选择有嚼劲的面
因为这种面里面的蛋白质含量很多，不仅不容易变胖 ， 还能有一定的辅助减肥效果，所以想要保持身材的女生们不妨吃这种面 。
【面条要怎么做好吃？面条的美味做法有哪些？】
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