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孕前女性吃什么

生活百科孕前女性食谱


孕前女性吃什么

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温补鹌鹑汤原料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克 。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好 ， 隔水炖熟即可 。
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。

【孕前女性吃什么】当归金银花汤原料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把 ， 红糖二两，鸡蛋3至5枚 。
制作：鸡蛋洗干净，当归和金银花用纱布包好和其他原料一起放锅中像煎药一样煎 ， 煮一会儿后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可 。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到 。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以 。）
功效：暖子宫 ， 宫寒者服用 。

甲鱼汤原料：一只甲鱼，枸杞子10克，山芋肉（山茱萸）10克，淮山10克 。
制作：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅 。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油 ， 盐 ， 味精就行了 。
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育 。女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 像清鼻涕一样 ， 可以拉丝，这样的白带利于受孕 。

送子茶原料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克 。
制作：锅中倒入300毫升水煮沸，再放入女贞子、覆盆子煮3分钟 。枸杞子放入碗中 ， 将煎好的药汁倒入即可 。
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮 。
吃法：每天早晚空腹各饮用一次 。

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