杨桃是一种比较常见的亚热带水果，其营养物质非常多，吃杨桃的好处比比皆是，可以促消化、消除疲劳，还能解渴消暑，很多人都很喜欢吃这种外形独特的水果 。不过，吃的时候要注意，吃杨桃的坏处也是有的，千万不可以过量食用 。
杨桃略带酸味，因为其中含有很多草酸、柠檬酸等酸性成分，而这些成分进入人体之后，首先会加重胃酸的浓度，这可以提高胃部对食物的消化能力 。消化功能不好，或者吃多了油腻食物，感觉油腻的人，可以吃个杨桃，可以促消化 。
2、可以消炎
杨桃中含有很多糖类、维生素C等挥发成分，对口腔溃疡、咽喉炎等症状有辅助治疗的功效，可以帮助消炎，加速炎症部位的恢复 。同时，牙痛的人也可以多吃点杨桃，能够帮助消除牙根部位的炎症 。尤其在夏天，容易上火，更容易出血牙痛和口腔溃疡的毛病，吃点杨桃是非常合适的 。
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吃杨桃的坏处1、可能会出现中毒症状
杨桃富含各种营养物质，吃杨桃的好处也很多，但是，杨桃里面其实含有毒素，会对人的神经系统产生危害 。如果不正确食用杨桃，或者过量食用，则会导致出现打嗝、呕吐等中毒症状，更甚者可能会出现意识不清甚至死亡的现象 。
2、可能会出现结石
【吃杨桃有什么好处吗 吃杨桃的好处和坏处】杨桃里面虽然有很多营养成分，但是，也含有很多草酸，这种物质不仅会妨碍人体对钙质的吸收，还会导致产生结石，因为草酸会和钙离子产生反应，形成结石 。对应肾病患者来说，尤其不可以吃杨桃 。杨桃的坏处是他们所承担不起的 。
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