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多梳头【怎么能预防秃顶】经常梳头，可边梳头边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养 。梳头时最好用木梳或者牛角梳 。注意头发湿润是不要梳头，以免损伤发质 。
勤洗头洗发可以清洗头发上的灰尘，有利于头部皮肤的呼吸 。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选择优质洗发剂 。洗发时应该边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻轻拍打头发 ， 以将剩余的水分吸掉，最好是让头发自然风干 。
选择合适的洗发剂不要使用脱脂性强或者碱性的洗发剂，由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强，容易使头发干燥、头皮坏死 。应该选择对头皮和头发均无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选择 。最好不要一直使用某种洗发剂 。
饮食合理因精血不足、营养匮乏也可以导致秃顶 ， 可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物 ， 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等 。
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