文章插图
第一，科学减肥
过于肥胖的人群减肥要注意科学减肥 ， 保证蛋白质的适量摄入，多吃优质蛋白、动物肝脏等，目的是增加皮肤的弹性 。
【拿什么来拯救肥胖纹】第二，按摩身体
经常通过按摩身体各部位 ， 洗澡的时候，在沐浴乳里加乳几滴按摩精华油 ， 在肥纹处以打圈的形式轻轻按摩几分钟 ， 长期坚持可以达到理想效果 。
第三，注意运动
在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，将没有被消耗掉的脂肪转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹 。
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