习惯六：一袋茶叶
女人一定要喝茶的 ， 如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好 。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。
习惯七：一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样 ， 晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。
习惯八：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时 ， 因为从晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效 。如果入睡时间超过了子夜 ， 即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间 。
习惯九：每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上只需20分钟，也可在晚上最好1小时，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效 。
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