4.白天不能喝柠檬水
有人听说柠檬水能美白 ， 但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑 。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据 。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的 。
5.会促进结石
有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃 ， 钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了 。柠檬酸钙微溶于水 ， 四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收 。实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中 。
【如何自制柠檬红茶？柠檬红茶做法是什么？】
相关经验推荐
- 如何做好种猪繁殖障碍病的防治？
- 请问猪气喘病发生后的该如何进行治疗？
- 雪地靴发霉了如何清洗
- 如何表白
- 男士手提包如何搭配
- 白色羽绒服如何清洗
- 威海简介 威海简介概况
- 如何美白嫩肤？美白嫩肤要掌握哪些方法？
- 如何选购野餐垫
- 合成纤维如何分类