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保护皮肤预防日光性皮炎首要任务是保护好皮肤，这要求易患日光性皮炎的朋友出门时注意穿长袖衣服，长裤，并尽量的保持透气，如真丝类衣裤，以防止过多皮肤接触到阳光 。手和脸则需要涂抹一些防晒霜等保护 。
【日光性皮炎的防治】
注意饮食调节饮食是预防这类疾病的很好方法 ， 可以多吃一些蔬菜和水果，注意去除光感性强的水果蔬菜 ， 避免由于食用了感光性强的食物诱发日光性皮炎 。
避免日光暴晒暴晒是日光性皮炎发生的一个主要因素，所以大家出门尽量选择日光小的时间，并且做好防护 ， 如太阳伞、戴草帽、手套等，还可以用一些避光剂，如反射性避光剂 。15%氧化锌软膏等 。
多喝水
夏季要多喝水，夏季温度高，人体水分容易流失，多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度，帮助缓解炎热，降温，缓解高热带来的不良的情绪 。
保持好的心态夏季温度高，热，人容易心烦急躁 ， 特别是有日光性皮炎的患者，皮肤的瘙痒、肿胀、灼痛等症状影响人的心情，这时要保持一个平和的心态去面对 ， 日光性皮炎不是不可治愈的，不可有悲观的情绪 ， 有助于日光性皮炎的预防和治疗 。
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