5、柠檬瓜条
冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许 。
将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟 。焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条 。加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳 。
6、水果沙拉
蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许 , 沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个 , 菠萝1小块,香蕉1根 , 樱桃适量,草莓汁适量 。
哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝 , 香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中 , 加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可 。
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