文章插图
很多女生都希望自己的脸小一些 ， 想要瘦脸，脸上的肉是比较难减掉的，需要采取一些专门瘦脸的方法，才能够有效的瘦脸 ， 平时也可以注意生活的小细节，简单的方法也可以有效的瘦脸哦，那么瘦脸的妙招有哪些？瘦脸有哪些小妙招呢？
文章插图
1、瘦脸的小妙招
妙招一：吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片 ， 一支吸管 。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次 。
妙招二：滚一滚轻松瘦脸
准备：脸部按摩滚珠，一有时间就可以滚一滚 。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的 ， 滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环 ， 对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用 。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉 。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的自信瘦脸法 。
【瘦脸的妙招有哪些？瘦脸有哪些小妙招呢？】 妙招三：舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴 。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视 。早晚各做3次 ， 不久之后你就会拥有尖尖的下巴 。
妙招四：瘦脸按摩操
准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑 。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;
(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推 ， 同样动作连续做5分钟;
(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收 ， 每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果 。
妙招五：点按穴位法
准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦 。
做法：你可以仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次 。
2、瘦脸的食谱
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片 。
胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜，苹果 ， 柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可 。
2、芝麻菠菜卷
菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋 。
将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊 。将菠菜焯水 ， 沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段 ， 切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可 。
3、芹菜胡萝卜碎
芹菜、胡萝卜、盐、生抽 。
芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎，锅烧热倒少许油 ， 下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可 。
4、炒芹菜豆腐干
芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒 。
豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出，花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透 。再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘 。
相关经验推荐
- 去角质的步骤是什么？去角质有哪些妙招？
- 靴子后跟磨脚怎么办
- 怎样去粉刺最有效？去粉刺的妙招有哪些？
- 瘦身霜的原理
- 去黑头有哪些小妙招？黑头贴用多了有什么危害？
- 柠檬水洗脸好处是什么？柠檬洗脸的好处有哪些呢？
- 洗脸用什么方法好？洗脸的正确方法是什么呢？
- 去蚊子的小妙招有哪些
- 鞋子买大了怎么办
- 瘦西湖风景区，瘦西湖风景区面积