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产后忌酸中医认为酸性收敛，不利于与产后体内淤血排出，因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出 。
产后忌过咸过咸的的食物容易导致产后水钠潴留，甚至可造成水肿 。因此过咸的食物，如咸菜等含盐分过多的食物不宜食用 。但产妇也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡 。
产后忌生冷产妇在生产过程中消耗了大量的体力，分娩后体内激素水平也会大大下降 ， 体质大多从内热到虚寒 。因此中医主张产后宜温，过于生冷的事物不宜多吃，容易导致脾胃消化不良，并且不利于恶露排出和淤血的去除 。
产后忌辛辣辛辣温燥类的的食物可助内热，导致产妇虚火上升 ， 容易出现口舌生疮、大便秘结或者痔疮等症状 ， 同时也可能通过乳汁使婴儿内热加重 。因此产后饮食应当以清淡为主，尤其在产后5-7天之内 ， 应以软饭、蛋汤等为主 。不可以吃过于油腻辛辣的食物 。
【坐月子期间的饮食禁忌】
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