文章插图
甘蔗是很好中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃甘蔗可以为健康带来不少的好处，但是吃甘蔗而有许多要注意的地方，那么吃甘蔗有什么弊端吗？甘蔗吃多了为什么会上火吗？吃甘蔗有上火症状 ， 是因为甘蔗的纤维组织刺伤口腔导致的，下面就来详细了解吧 。
文章插图
1、喝甘蔗汁会上火吗
很多人都认为甘蔗糖汁分很高，所以是上火的，这种说法是错误的 。其实上火跟糖没什么关系，甘蔗味甘性凉 ， 具清热生津润燥等功效 。
甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质有些温和滋补，喉疼热盛者不宜 。皮色青的青皮蔗 ， 俗称竹蔗 ， 则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽 ， 痰多且痰色黄稠浓浊的人士 ， 大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的作用 。
2、为何吃甘蔗有上火症状
1、甘蔗主要成分是纤维 ， 甘蔗的纤维比较特别 ， 特别的粗 ， 而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织 。
2、甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶 ， 可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这个反应使舌头起泡 。
3、甘蔗吃多了会怎么样
1、蔗糖吃的太多对大脑不是很好 ， 由于甘蔗糖分较高，长期喝会对牙齿造成极大伤害 。
2、吃多了容易导致血糖上升 ， 胃部不适等症状 。
3、大量地摄入蔗糖会影响人体对钙的吸收 。所以，甘蔗吃多了对青少年的身体增高是有影响的 。对已经不再长个的成年人来说 ， 多吃蔗糖也不好，因为会引起骨质疏松 。
4、喝甘蔗汁的注意事项
甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不喝或少喝甘蔗汁，以免加重病情 。
另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变 。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病 。甘蔗渣属于粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤 。
5、上火的症状危害
一：大便干
【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
【吃甘蔗有什么弊端吗？甘蔗吃多了为什么会上火吗？】 【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥 ， 形成恶性循环 。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质 。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害 。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒 ， 长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘 。
二：小便黄
【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了 。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节 。
相关经验推荐
- 红糖水有什么作用吗？红糖水的功效作用有哪些？
- 孕妇可以用的护肤品有哪些牌子？孕妇可以用的护肤品有哪些牌子照片
- 孕妇吃海参的好处以及最佳时间 孕妇吃海参的好处以及最佳时间孕妇
- 孕妇吃的水果 孕妇吃的水果推荐
- 孕妇吃？孕妇吃什么
- 糖尿病有什么症状和表现
- 给猫吃生鱼可以吃吗
- 孕妇套装，有没有怀孕用韩国呼吸套装时光能量的？
- 孕妇必吃的12种水果 孕妇必吃的12种水果图片
- 猪霉形体肺炎有什么流行特点？其传染源是什么？