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在秋季的时候美容是很多女孩子的梦想,也是很多女孩子的愿望,美容是为了让面容看起来更美 , 女孩子哪个不爱美 , 但是爱美是有基础的 , 也是有条件的,如果一个女孩子身材特别的好,但是面容看起来会特别的苍老,这样的情况下皮肤就必须要及时的呵护,给自己护理皮肤的时候可以多喝一些养生汤 , 那么秋季美容养生汤有哪些呢?
1.黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦 。
2.当归红枣排骨
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水 , 洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归 , 葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂 , 盐,鸡精调味即可 。
3.养颜补血燕麦粥
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水 , 开煮咯!记得要看时间啊 。
4.双红补血汤
红薯500克,红枣10克 , 红糖适量 。
5.养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖 , 把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 。
6.山药红枣糯米粥
材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量 。
做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可 。
功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中 , 常服可健脾养胃 。
【秋季美容养生汤有哪些 秋季美容养生汤有哪些好处】当秋季来临的时候如果想要给自己喝美容养生的汤,就不妨给自己试试这样的汤,这些汤对身体的滋补效果都是相当不错的,而在秋季来临的时候必须要多给自己喝水,这个时候气候是干燥的,而身体也很有可能会陷入干燥的状态中,所以说喝水才是改善症状的唯一方法 。
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