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芒果是生活中很常见的水垢食物，这种水果不仅味道可口迷人，而且营养也可以为健康带来不少的好处，但是吃芒果也有许多要注意的地方，那么孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果有什么好处？孕妇是可以吃芒果的，但是也不能吃的太多，下面就来详细了解孕妇吃芒果的好处吧 。
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1、孕妇吃芒果的好处
【孕妇吃芒果好不好？孕妇吃芒果的好处有哪些？】 芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力，增强抵抗力 。
芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象 。孕妈妈多吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象 。
芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性 。
芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能 。
2、芒果的选购窍门
用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好 。
同样大小的芒果中，相对较重、组织较细密，水分较多的，比较好吃 。
芒果入菜要挑选果型饱满的较好，说明该果实肉多籽小，更宜入菜 。
蒂头部分较展开，是芒果成熟的象征 。
轻轻地按压果肉，一个成熟的芒果会感觉到很有弹性，就像桃子一样，太过柔软表示过熟了 。
避免挑选有好多黑色斑点的芒果 。芒果有少量的斑点是正常的，但是如果有太多，那就表明芒果的果肉受到了一定的损害 。
芒果的色泽鲜艳自然为上品，而外皮细致光滑比粗糙的好 。
3、孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产 。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响 ， 应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃 。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 ， 故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物 ， 而杏子的热性，一次食杏过多 ， 还能引起上火，故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊 ， 故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分 ， 使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃 。
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